Zumba, zumba, zumba

Nem gondoltam volna, pár hónapja, hogy a Zumba ennyire meghatározó lesz az életemben. Azt azonnal felismertem, hogy egy szórakoztató mozgás forma, de most úgy látom, hogy sokkal több annál.

Nagyon ki van találva, az biztos.
Nézd meg az orimindTV zumba kezdő és zumba lejátszási listáit, és te is kedvet kapsz.

Mi szól mellette:

• garantáltan átmozgat
• és éppen ott ahol kell, ott a leginkább (deréktől térdig)
• elfáradsz, de tele leszel energiával
• nevetve mész ki a teremből, mert jól érzed magad
• kikapcsolódsz
• a végtelenségig változatos zenék és mozgás elemek
• fejlődik a koncentrációs képességed, a mozgáskultúrád, a hajlékonyságod
• újdonság, amennyi kell, és biztonságos begyakorlás, amennyi kell

Ha nincs időm elmenni, akkor a youtube-on találok egy 3-10 perces videót, ami átmozgat.
De a közös mozgás élményét semmi nem pótolja.
Ráadásul a zene kongával van még hangulatosabbá téve. Keress egy helyet, ahova el tudsz járni, érdemes.