Nekem és családomnak bevált ez a keverék, ha látok valami újdonságot, akkor azzal folyamatosan fejlesztem.
Egyszerre nagyon nagy adag lesz - ezért én látom el a családot, de összeállhatsz hasonlóan táplálkozó barátaiddal is, hogy közösen keverjétek össze és osszátok el.
Egy csomag általában 500 gr, ezért a végeredmény majdnem 3 kg keverék.
Ha nem tudod kivel megosztani, akkor tedd be a mélyhűtőbe, hogy meg ne molyosodjon és egyszerre egy üveggel tarts elöl.
Mivel magas az olajtartalma, ezért nem fagy össze, könnyen kezelhető.
- búza csíra
- szezámmag pehely
- lenmag pehely
- darált mák /általában 200 gr-os kiszerelés, döntsd el, hogy 2 vagy 3 csomag/
- zabkorpa
- bűzakorpa
Régen nagyon sok előre elkészített gabona pelyhet vettem, de mára csak olyat, ami natur és én teszek bele mézet, nádcukrot, saját lekvárt, gyümölcslét.
Ugyanis elolvastam, mit tartalmaz és rájöttem, hogy nem kell nekünk az a sok E és ízlés szerint édesíthetünk, ha akarunk otthon.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése