Fogyi Klub - itt az új év...

Itt az új év, a fogadalmak betartásának ideje...

Azt hiszem nem vagyok egyedül, ha azt mondom, hogy bár fogadalmat nem tettem (tekintve arra, hogy ugyse tartanám be), de azért elhatároztam, hogy idén bizony újból nekikezdek a fogyókúrának és leadom végre a felesleges kilóimat.

Ez a hét, még az ünnepi maradékok (ajándékba kapott csokik, szaloncukrok stb...) elfogyasztásának az ideje - bár már csak mértékkel. Aztán jöhet a fogyókúra ismét....

Azt azért be kell vallanom, hogy még nem mertem ráállni a mérlegre....

na de hétfőn reggel erre is sor kerül, utána pedig jöhet a diéta. Azt ugyan még nem tudom, hogy mivel kezdem, de most kicsit felelevenítem a tavalyi Fogyi Klub érdekesebb cikkeit, hátha ihletet kapok valamelyikre én is:

• A célkitűzés

• Szénhidrátok és a fogyás

• kezdjük a napot citrommal

• Reggeli ötlet
• Ananász és a fogyás
• A zöld tea 

Azt hiszem a reggeli továbbra is tartható, illetve a téli időkben (bár idén eddig szerencsére túl hideg nem volt) a zöld tea jótékony hatását is kihasználom. Azaz minden nap iszom délután egy zöld teát. Ezen ne múljon... sőt remélhetőleg még segít is.

Ami a citromot illeti, azt meg igyekszem beszerezni - elvégre az sem okoz gondot.

Majd meglátjuk ezek az apró trükkök mit érnek... az amúgy komoly diéta mellé...

 

Na jó nem holnaptól, hanem hétfőtől, de tényleg! 2014.01.13-án indul....

Már csak pár nap és: Vigyázz, kész, rajt... kezdődhet a diéta...

Te is velem tartasz?