Gyorsan kéne megszabadulni pár kilótól... Vajon menni fog?
- Tojás-hét már többször is megcsináltam - 1 hét 1-1,5 kiló mínusz
- Narancsos fogyókúra szintén 1 kiló/hét - (ezt ettem én)
- Főzelékdiéta nekem 1 hét 0,8 kilót eredményezett (ezt ettem én)
- Ananász-hét nekem 1 hét 0,8 kiló
- Tavaszváró gyors diéta 0,5 kiló/hét - nekem ez a diéta nem nagyon vállt be, mert a mintaétrendet nem tudtam követni - viszont aki be tudja tartani, az nyilván ezzel a diétával is többet tud fogyni (ezt ettem én)
Ezek a diéták általában heti étrendet adnak, amit célszerű be is tartani, akkor van a legnagyobb esély a beígért fogyásra. Ha nézitek, több esetben is eltértem tőlük, főleg akkor amikor olyan menü volt, amit nem szeretek. Mindenesetre így is elég jó eredményeket lehet elérni velük. 1-2 hét; akár többféle fogyókúrás módszer egymás után, és máris jobban áll rajtunk a bikini...
Sok sikert mindenkinek! (ami engem illet én is fogyózom tovább) Ha van neked is jó fogyókúrás módszered oszd meg velünk...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése